Milton Erickson (psychiatre américain, 1901-1980) pensait que toute personne possède en elle-même les ressources nécessaires pour se guérir, trouver la solution à son problème spécifique ou atteindre son objectif.
C’est ainsi qu’il développa une forme de thérapie brève, l’hypnose Ericksonienne, orientée vers la solution.
Pour Milton Erickson, notre esprit inconscient est un réservoir d’apprentissages accumulés dans notre vie présente ou passée et le thérapeute est là pour aider la personne à puiser dans ces apprentissages la ressource la plus adéquate pour résoudre un problème, entamer un changement profond ou atteindre un objectif en sortant du cadre rigide de son système de pensées et de ses croyances erronées.