NOUVEAU Formation en ligne Je vous propose un module de formation en ligne sur le thème de la gestion du stress. Ce module est composé de 22 vidéos regroupant des apports pédagoqiques sur la physiologie du stress et la respiration, des exercices de respiration, de sophrologie, d'autohypnose et des méditations guidées. Pour plus d'information me contacter
Séances individuelles adultes(sur rendez-vous, possible à domicile). Les motifs les plus fréquents de consultation sont la gestion du stress, le sommeil et la récupération, l'anxiété, l'arrêt du tabac, le développement de l’attention et de la concentration, la préparation aux examens, la confiance en soi, les compulsions, les dépendances, les phobies, la gestion de la douleur, les problèmes relationnels, les problèmes de fertilité, l'accompagnement de la grossesse, la parentalité...
Les humains sont des êtres d'une grande complexité et on ne saurait les réduire à un symptome qu'il faut faire disparaitre pour "entrer dans les clous" des attentes personnelles, familiales ou sociétales. L'accompagnement que je propose considère la problématique de façon beaucoup plus large. Le symptome est juste là pour nous indiquer que quelque chose de plus profond est en déséquilibre. Nous explorons ensemble les différents aspects de votre vie et nous laissons guider par les émotions qui nous indiquent où se trouve le déséquilibre et ainsi ramener de l'harmonie.
J'accompagne également toute personne en questionnement spirituel, en quête d'une véritable rencontre avec soi. Je propose une guidance intuitive et des enseignements qui sont le fruit de mes recherches personnelles et de mon parcours de vie. Je partage ce qui m'a permis de me rencontrer avec plus d'honnêteté, d'humour et d'amour.
Séances individuelles enfants et adolescentspour accompagner enfants et ados dans la résolution de difficultés en tenant compte de leur environnement scolaire et familial (voir onglet « enfants »)
Accompagnement des entrepriseset comités d’entreprises dans la gestion des risques psychosociaux sous forme de séances de groupe ou journées pédagogiques sur la gestion du stress au travail
Séances de groupe pour un entrainement au long cours à la pratique de la sophrologie et la méditation.en développement personnel
Ateliers à thèmes sur des demi-journées, des journées ou des week-ends pour prendre le temps de se poser et apprendre à s'accueillir tel que nous sommes
